桃園龜山美食-JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房-低Gi健康豐富配料健身餐盒/鄰近林口長庚紀念醫院

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吃膩了油膩的便當或者剛好有在健身瘦身需要控制飲食非常推薦JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房的低卡健身飲食餐盒

JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房在台北、新北、桃園、基隆、高雄皆有分店，讓各地區也都能吃到健康美味的餐點

這次來到位於林口長庚附近的龜山文興店，以外帶為主，建議大家可以先電話預訂或線上訂餐後再取餐

菜單有舒肥雞、低脂牛、里肌豬、鮮魚、素食、果昔、飲品、甜點等，價格落在$30~$195

餐點都是經過營養師認證的低熱量健康餐，少油少鹽少調味可以同時吃到健康跟美味的多變化菜色

如果剛好在控制飲食，這裡的減醣飲食菜單豐富美味肯定讓你吃的超滿意又開心

 

 

              

JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房

地址：桃園市龜山區文興路110號

電話： 03-3288690

營業時間： am11:00~pm13:30      pm17:00~pm19:30 

線上訂餐：https://lin.ee/isDVq3xR

✔歡迎企業/團體訂餐(10個以上可享95折，10個以上可享95折)

檢視較大的地圖 

               

JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房靠近林口長庚醫院，位於文興路上，開車的話附近有不少汽車停車格可以停放

這裡以提供外帶為主，沒有內用的坐位，建議大家可以事先點餐預訂後再來取餐，也有提供滿額的外送服務唷!!

整體設計以簡約俐落清新的裝潢為主，看起來乾淨清爽舒服，就像便當餐盒一樣健康美味

JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房創立於2018年，致力於推廣健康飲食，在高纖低脂低GI高蛋白的準則下，規畫出美味的餐點，讓健康不再簡單

餐點皆由專業營養師團隊及餐飲顧問精心設計，有完整的營養標示及客製化選項，讓日常飲食控制變得更輕易，也致力於創新口味

菜單有舒肥雞、低脂牛、里肌豬、鮮魚、素食、果昔、飲品、甜點等，價格落在$30~$195

每天的菜色也會依照當季的菜色去做變化唷!!每日清晨新鮮直送，讓大家都可以吃到新鮮的菜色

想要午餐、晚餐吃到不油膩無負擔的便當，也提供客製化菜色，想要菜色多一點就加菜也能夠改菜色

想要多加飯，這裡也能夠提供每個人的需求去做調整，還有提供低卡甜點以及低熱量飲品，讓你吃的滿足也不怕熱量破錶

 

南洋叻沙棒腿餐盒 M $99

每款便當也都會提供熱量表給大家參考，對於有在控制飲食增肌減脂減醣的人來說真的相對重要

南洋叻沙棒腿餐盒是這次新品，便當整個菜色不僅配色豐富，蔬菜、蛋、肉整個搭配相當均衡

每個便當都有四道菜色，這道有青菜、水煮蛋、玉米筍、金針菇的配菜，主菜則是南洋叻沙棒腿

有著濃厚椰香與獨特香氣的南洋棒腿，吃起來相當入味卻又不油膩，肉質也相當軟嫩

這樣一份便當也才513.9大卡，就連蛋白質、脂肪、碳水、纖維含量也都有一一標示

使用的米飯是非糯性的黑糙米，也就是黑米，也能稱為紫黑米唷!!

與一般早餐店吃到的紫米飯糰都是使用的黑糯米不一樣，黑米屬於秈米的類型，花青素高又低GI，也不容易吃太多不易消化

而小比例的黑米混加在白米裡不僅健康價值高，也能夠平衡白飯的升糖素，增加膳食纖維及其他營養，最適合像我這種吃不慣全穀米的人

青花椒雞腿排餐盒 M $110

這款同樣是新品菜色，與青花椒的搭配除了軟嫩外還帶點香麻鮮甜的口感

使用舒肥雞做的雞腿排，重點是肉質口感軟嫩不乾柴，與很多便當的雞肉口感比，這個吃起來更嫩

配菜同樣有四種，高麗菜、青菜、玉米筍、水煮蛋，相當豐富健康，這個份量也才617大卡，吃完飽足感十足又滿足

法式蒜香板腱牛排餐盒 XL $195

想吃牛肉也有美國進口板腱牛肉可以選擇，是CP值相當高的奢華選擇

裡面配菜一樣有四種青菜、高麗菜、玉米筍、水煮蛋，XL尺寸份量比M多了一些，這盒熱量746.8大卡

板腱牛肉稍微帶點韌性，不過肉質滿優的，簡單的香煎就很美味

黑芝麻豆漿 $50 / 香蕉藍莓 $85

黑芝麻豆漿滿特別的，有著相當濃郁的黑芝麻香氣，搭配上無糖豆漿，順口好喝

還有果昔系列也滿不錯的，藍莓與香蕉新鮮水果現打，以低熱量的杏仁奶代替牛奶，喝起來更加無負擔

低卡莓果乳酪蛋糕 $65/片

就連想滿足口腹之慾的甜點這裡也有唷!!

使用希臘是優格製作，少了油脂口感綿密，熱量大大降低，莓果口味更多了酸甜口感，下午茶時光低卡無負擔

 

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粉絲專頁︰JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房

 

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