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這幾年健身養生風潮夯,不少人在飲食習慣也選擇少油、

少鹽的低GI水煮健康便當,不僅單靠運動飲食習慣也是要配合,

畢竟雙管齊下才會有更佳效果啊!  市面上出現不少販售健康餐盒店家,

對大家來說就可省掉很多麻煩,但通常這類便當總給人不是那樣美味,

最近發現這家JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房】有獨家烹調的方式,

多樣化的菜色下還可選擇不同的尺寸,讓人吃得健康同時也嚐到美味,

像這樣沒負擔的健康好餐盒,當然要與大家分享啊!

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【店家資訊

JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店

地址: 新北市樹林區中山路一段43號

電話:  (02) 2687-0713

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前幾天剛巧去樹林辦點事情事情辦妥後已過午餐時刻,

肚子有點餓想說就在附近用餐,

發現中山路一段上的JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店

店面乾乾淨淨給人第一印象就很好

清明連假吃得太好加上雖說最近已開始運動

想說吃這樣健康餐最合適,於是二話不說就決定是這家啦!

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還是先跟大家說明一下【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店

地理位置位於新樹車站附近

若是搭公車從中山路口站步行大約3分鐘路程

若是搭火車從樹林後站廣場步行過來約5分鐘,

若是像我們一樣是開車的朋友,路旁就有路邊停車格,

除此JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店

除了可外帶也有提供Foodpanda和Uber外送服務喔!

 除此也可以透過Line訂餐,路上先點餐自取,

可以省去等待時間喔 !   Line  點餐 https://lin.ee/ysWL04l

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走進【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】雖說用餐空間有限

但是窗明几淨加上色彩繽紛的座椅,仍給予人舒適用餐的感覺。

回家後查資料才知道2018年創立JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房

致力於推廣健康飲食,高纖低脂低GI 高蛋白的準則下,

規劃出美味的餐點,而且在雙北開設有許多分店喔!

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菜單設計簡單明瞭,讓人一看就懂啊!

菜色多元化有牛肉豬肉雞肉,

比較特別的是這裡的餐點還有分三種尺寸喔!

有時肚子有點餓但又不是太餓我想就可選擇S的

又或者想幫食量較小的家人或是朋友購買

我想這S尺寸就很合適也不需要兩個人合吃一個啦!

除此還有飲料與甜點喔! 週一到週五還有提供商業午餐

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菜單的背面還有完整營養素的標註,

點餐同時也可做為參考。

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這裡點餐方式就是先到櫃台,結完帳後會給一個取餐震動器,

屆時再到櫃檯取餐即可。

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而在餐廳最後方有一個自助區,

若需開水、餐具或是調味料請自行取用,

用餐完畢再將餐盤送至回收區。

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↑ 法式蒜香板腱牛排XL  195元      今日例 湯 20元

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考量Lun食量較大因此法式蒜香板腱牛排就點選XL

因此即使你是大食量的朋友也可以吃得很飽足喔! 

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店內牛肉使用經SGS與FDA認證美國進口牛肉,

不同於一般吃到的牛排是採用煎的方式

可能會比較油膩,而是特有料理加上簡單調味方式,

使得這牛肉還是相當軟嫩可口,而這牛肉份量也超多的,

一旁的水煮蛋,蛋黃綿綿,蛋白則是QQ口感也讓人好喜歡。

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不僅有許多牛肉,蔬菜方面也不少呢!  

有波菜、高麗菜與南瓜店內的蔬菜都是每日清晨新鮮送達,

因為新鮮即使水煮簡單調味還是美味可口啊!

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底層部分則是黑米混白米,

僅營養高更可降低GI 值喔!

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 當天例 湯為南瓜湯

南瓜是健康食材而且還可消除疲勞與抗老,

 更可提高免疫力喔!   健康飲食一定少不了它啊 ! 

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↑ 嫩煎舒肥雞胸   M 110元

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傳統印象中雞胸肉就是很柴因此不是很受到大家喜愛

但是減重食物中一定有它,我想不少人可能也很苦惱吧!

但來到JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店

完全不用擔心啦! 這雞肉是經SGS與FDA認證國產雞肉,

經過舒肥處理後再煎過,當日一口咬下發現這雞肉

不僅不會油膩而且肉質Q彈,整個口感就是鮮嫩多汁啊!

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配菜部分有毛豆高麗菜與金針菇,

讓人嚐到美味同時沒有負擔還可吃到健康呢!

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↑ 精燉低脂牛腱肉  90元  

若是點大俠愛吃飯飽包,加購老闆我還要/飲品可折抵10元。

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滷牛腱脂肪含量不高而且含有豐富的蛋白質,

滷得很夠味外,而且有種入口即化的好口感。

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↑ 低卡焦香乳酪蛋糕 60元(片)     冷萃茶45元      無糖豆漿30元

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 冷萃茶有幾種茶供選擇而且選用台灣茶葉,

我們選擇鐵觀音,喝起來茶香濃郁口感清爽,

搭配餐盒可解膩, 無糖豆漿大口喝下後,

濃醇的豆味隨之在嘴裡蔓延開來

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通常認為減重似乎與甜點都無緣吧!

JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】提供幾款低卡蛋糕

因使用希臘優格製作的,可使熱量大減30%,

但是卻不影響那綿密香濃的口感喔!

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多數人應該都有這樣的困擾就是減重期間,

會因為要控制飲食而不得不放棄美味食物,

因此就是吃些淡而無味的水煮餐,

吃久會膩就不想吃因此減重也不易成功吧!

而【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】卻讓我大大改觀啊 !  

原來美味與健康是可以並存的,店內的餐點皆由專業營養師團隊

及餐飲顧問精心設計而成,讓我們在飲食控制上似乎變得更輕鬆,

而且讓我們享受健康同時更不用犧牲美味

想選擇低卡有營養的便當,讓自己或家人可吃到美味對健康又沒負擔,

我覺得【JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店】是你睿智的好選擇喔 !

 

除了內用還可外帶提供Foodpanda和Uber外送服務喔!

 除此也可以透過Line訂餐,路上先點餐自取,

可以省去等待時間喔 !   Line  點餐 https://lin.ee/ysWL04l

另外團體/公司行號訂大量的會議便當(10個以上),會有折扣~

 

 

【店家資訊

JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房樹林店

官網:https://www.johnnybro.com.tw

地址: 新北市樹林區中山路一段43號

電話:  (02) 2687-0713

 

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