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健 康 生 活

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不只健身喝,瘦身減重也必喝「乳清蛋白」!一次告訴你高蛋白挑選方法和知識

#乳清蛋白 #高蛋白

隨著健身風氣盛行,常在健身房看到人們拿著搖搖杯搖的就是耳熟能詳的「乳清蛋白」、「高蛋白」,究竟什麼是乳清蛋白?讓所有的健人們都人手一杯呢? 要如何挑選適合自己的乳清蛋白?怎麼喝才能對身體有最大助益?快跟著本文一起了解吧!
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