原文連結：小噗扒飯食記
店家資訊:JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房 小巨蛋店
地址: 台北市松山區南京東路四段133巷5弄16號
電話: 02-2545-5745
營業時間: 11:00am~20:00pm
(週六、日 公休)
台北小巨蛋美食、台北健康餐推薦、低gi、低卡、增肌減脂、健身飲食健康餐盒推薦~
"JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房 小巨蛋店"
隨著現今健康飲食的觀念，越來越多人重視飲食的均衡與低gi、低卡的訴求，"JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房"，主打少油、少鹽的調味，推出經過營養師認證的低熱量健康餐
以獨家烹調的方式，讓大家同時吃得到健康及美味，多樣化菜色的搭配，以不同尺寸、客製化的選擇，滿足每位顧客對健康與美味味蕾的需求
同時，精緻的菜色搭配，主打大份量、高CP值，讓您不但品嚐美味無負擔外，更能吃得飽足又健康呢
鄰近台北小巨蛋站，自5號出口，步行約5分鐘即可到達
兼具質感與現代的門面設置，感覺相當有時尚感
門口有一處霓虹的打卡牆，擺設許多健身、運動器材，來這邊打卡
一下，是很不錯的打卡熱點
店內以白色桌椅為主，搭配富有時尚感的設置，感覺用餐環境相當寬敞及舒適
靠窗高腳椅的單獨座位，即使一個人來用餐，也相當自在
"JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房"，週六、日是休息的，所以平日吸引不少上班族及健身同好的朋友，前來用餐
MENU
*享受系列、魚分為 M、XL 兩種份量餐點
*經典系列、好味系列 分為 S、M、XL 三種份量餐點
*加購老闆我還要/飲品可折抵10元，可將飯換成蛋or菜
*餐點有提供素食餐
*今天想吃菜 +$10 ; 今日例湯 +$20 ;加蛋 +$10 ; 加飯 +$10
JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房"是由專業營養師及健身教練們共同打造的全方位營養健康餐點
每份餐點，都精準正確標明熱量及營養成份
法式蒜香板腱牛排 M $160
熱量 543.3 kal
使用舒肥烹飪的板腱牛排，以簡單的法式香料，加入蒜香調味，肉質相當軟嫩細緻，口感不柴口
同時，牛肉使用美國進口牛肉，經過SGS,FDA認證，品嚐更加安心
大份量的板腱牛排，搭配一旁的水煮青花菜、高麗菜、水煮蛋及滷豆干，相當清新、無負擔
一大份餐點，有豐富的肉類及蔬菜的營養，既健康又兼顧美味呢
板腱牛排，透出肉質的醇厚香氣，口感相當嫩口，而且無肥肉的負擔，多了單純肉質的香氣享受，真是一口接一口
尤其份量很足，對於上班族或是健身朋友，補充滿滿的蛋白質及營養均衡，是相當有幫助的
嫩煎舒肥雞胸 S $90
熱量 350.5 kal
雞肉，使用國產雞胸肉，經SGS,FDA認證，吃得更安心
雞胸肉富有豐富的蛋白質，是健身朋友不能或缺的營養元素，以低溫烹調的嫩煎舒肥雞胸，口感相當細嫩，簡單的煎製及調味，透出雞胸肉的原味及醇香
肉質實在好嫩口，還有自然肉質的鮮美口感，尤其大片厚切，實在相當過癮，雖然是S份量，但是我覺得相當飽足
搭配眾多蔬菜，甜椒、青花菜、高麗菜，以水煮川燙方式，透出蔬菜的自然美味，而且無負擔，健康又營養
照燒風味雞 M $125
熱量 508.8 kal
雞肉煎製得軟嫩而不柴，以具有風味的照燒醬汁調味，口味相當少鹽、低鈉，略為鹹鹹甜甜的滋味，搭配嫩口的雞肉，口感相當美味迷人
以雞里肌的部位烹飪，口感富有雞肉的鮮嫩美味，滋味醇厚飄香，而且健康、無負擔
有了肉類的營養，也要有蔬菜的均衡，自然、清甜的水煮蔬菜，搭配滷豆干，淡鹹口味並透出豆香，整體讓美味品嚐起來，更加無負擔
店內的米飯是黑米混白米飯為主，口感軟Q有彈性，在口中越嚼越香，不但香氣十足，黑米的營養價值也勝過紫米喔
(左) 紫紫的 $85
以低熱量的杏仁奶替代牛奶，加入新鮮香蕉、藍莓，及少許蜂蜜，現打的美味果昔
口感酸酸甜甜的，還有杏仁奶的純香風味，滋味淡甜又清爽，感覺相當清新宜人
(右) 黑芝麻豆漿 $50
以充滿香氣的黑芝麻，加入樸實的豆漿，口感透出芝麻的飄香迷人，豆漿也爽口，風味相當不錯
飲品，搭配健康餐盒，相當健康又無負擔，清新爽口
對於現在三餐老是在外的上班族，總是油膩膩的便當當三餐，口感不但膩口，也無營養價值還多了負擔
JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房，以低卡、低gi為主的健康餐盒，無論是想增肌減脂，或是打造專屬的健身飲食菜單，JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房餐盒，皆能滿足大家的需求
現在健康意識抬頭的時代，營養健康的餐盒，是大家的主要訴求，來份JohnnyBro 強尼兄弟健康廚房，專家調配的健康餐點吧^^
